Pomiar ketonów w organiźmie
-
Planuję sprawdzić na sobie na dietę ketogeniczną. W związku z tym mam pytanie, czy testował może ktoś tego typu chińskie wynalazki do pomiarów ketonów: https://pl.aliexpress.com/item/32881032773.html https://pl.aliexpress.com/item/32982496831.html Chodzi o sprawdzenie czy już jestem w stanie ketozy czy jeszcze nie.
-
Zastanawia mnie po co to mierzyć? Z ciekawości... to rozumiem. Ale czy jest jakiś inny powód pomiarów?
-
@Gatalmajtki pewnie po to by sprawdzić skuteczność swojej diety. Ja wiem już po innych rzeczach kiedy jest ketoza, brak ciągłego głodu, brak kapcia w gębie, brak senności po jedzeniu, brak ssania na słodkie, lepsze samopoczucie, brak spadków energetycznych ...
-
Chodzi o post przerywany - gdzie okresowo przechodzimy na odżywanie ketonami - sprawdzić po jakim czasie organizm zaczyna faktycznie korzystać z tych ketonów. Podobno jest to bardzo indywidualne dla każdej osoby.
-
Ja również zaczynam i kupiłam glukometr z opcją pomiaru cial ketonowych. Intryguje mnie jeszcze jedno -Pani Detox opowiadała o tym, że żeby ketoza była lecznicza, warto mierzyć stosunek glukozy do ketonów. Optymalny to 1:2 . Co o tym sądzicie?
-
@MagiQ z kupowaniem na aliexpress to bym radził ostrożnie. Kasę łatwo stracić. W końcu jak sami o sobie mówią, alibaba, jeden ze złodziei.....
-
@wiegul napisał w Pomiar ketonów w organiźmie:
@Gatalmajtki pewnie po to by sprawdzić skuteczność swojej diety. Ja wiem już po innych rzeczach kiedy jest ketoza, brak ciągłego głodu, brak kapcia w gębie, brak senności po jedzeniu, brak ssania na słodkie, lepsze samopoczucie, brak spadków energetycznych ...
Dokładnie. I to wszystko masz w sobie. Bez dodatkowych kosztów ;-)
-
Glukometr Xido neo moża za darmo załatwić. Na Grupie Karniwora kiedyś pisałam jak, bo już nie pamiętam. Trzeba do nich napiać maila, mają jakiś program specjalny i rozdają.
