Pomiar ketonów w organiźmie

[MagiQ]

Planuję sprawdzić na sobie na dietę ketogeniczną. W związku z tym mam pytanie, czy testował może ktoś tego typu chińskie wynalazki do pomiarów ketonów:
https://pl.aliexpress.com/item/32881032773.html
https://pl.aliexpress.com/item/32982496831.html
Chodzi o sprawdzenie czy już jestem w stanie ketozy czy jeszcze nie.

[Gatalmajtki]

Zastanawia mnie po co to mierzyć? Z ciekawości... to rozumiem. Ale czy jest jakiś inny powód pomiarów?

[wiegul]

@Gatalmajtki
pewnie po to by sprawdzić skuteczność swojej diety. Ja wiem już po innych rzeczach kiedy jest ketoza, brak ciągłego głodu, brak kapcia w gębie, brak senności po jedzeniu, brak ssania na słodkie, lepsze samopoczucie, brak spadków energetycznych ...

[MagiQ]

Chodzi o post przerywany - gdzie okresowo przechodzimy na odżywanie ketonami - sprawdzić po jakim czasie organizm zaczyna faktycznie korzystać z tych ketonów. Podobno jest to bardzo indywidualne dla każdej osoby.

[Anna LKarnityna]

Ja również zaczynam i kupiłam glukometr z opcją pomiaru cial ketonowych. Intryguje mnie jeszcze jedno -Pani Detox opowiadała o tym, że żeby ketoza była lecznicza, warto mierzyć stosunek glukozy do ketonów. Optymalny to 1:2 . Co o tym sądzicie?

[CUD_CzasUniescD]

@MagiQ z kupowaniem na aliexpress to bym radził ostrożnie. Kasę łatwo stracić. W końcu jak sami o sobie mówią, alibaba, jeden ze złodziei.....

[CUD_CzasUniescD]

@wiegul napisał w Pomiar ketonów w organiźmie:

@Gatalmajtki
pewnie po to by sprawdzić skuteczność swojej diety. Ja wiem już po innych rzeczach kiedy jest ketoza, brak ciągłego głodu, brak kapcia w gębie, brak senności po jedzeniu, brak ssania na słodkie, lepsze samopoczucie, brak spadków energetycznych ...

Dokładnie. I to wszystko masz w sobie. Bez dodatkowych kosztów

[Natalia]

Glukometr Xido neo moża za darmo załatwić. Na Grupie Karniwora kiedyś pisałam jak, bo już nie pamiętam. Trzeba do nich napiać maila, mają jakiś program specjalny i rozdają.