Navigation

    Ave Ziomalu

    • Register
    • Login
    • Search
    • Categories
    • Recent
    • Tags
    • Popular
    • Users
    • Groups

    Witamina A - dlaczego na weganiźmie będziesz mieć jej braki

    (Dietowo) Ex Wegany
    1
    1
    22
    Loading More Posts
    • Oldest to Newest
    • Newest to Oldest
    • Most Votes
    Reply
    • Reply as topic
    Log in to reply
    This topic has been deleted. Only users with topic management privileges can see it.
    • baku
      baku last edited by

      Ave ziomy!

      Chciałbym zacząć taką bazę wiedzy odnośnie dlaczego nie absolutnie nie. Na start alfabetycznie..

      Witamina A w formie retinolu istnieje tylko w produktów odzwierzęcych.
      Wegangi mają go wit A w postaci beta karotenu, czyli organizm musi to przetworzyć jeszcze.

      • wchłonąć beta karoten
      • konwersja

      https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22113863/

      β-Carotene, the most abundant provitamin A carotenoid in the diet, is converted to retinal by β-carotene 15,15'-monoxygenase (BCMO1). However, β-carotene absorption and conversion into retinal is extremely variable among individuals, with proportions of low responders to dietary β-carotene as high as 45%

      z tego co jak to hucznie lubią mówić weganie mówi nauka
      mamy rosyjską ruletkę jeśli chodzi o konwersję tej witaminy.

      I co jeśli należysz do tej nieszczęśliwej połowy ? Czy aby napewno weganizm jest dla Ciebie ? 🙂

      Szach mat weganie.

      Ave!

      1 Reply Last reply Reply Quote 0
      • 1 / 1
      • First post
        Last post

      Użytkownicy Online

      Popularne Tematy

      • A

        Seks i przemoc w buddyjskich i hinduistycznych ośrodkach. Zagospodarowanie duchowe Zachodu

      • Rodzenie🤰 w czasie pandemii.

      • Q

        Śnieg, który się nie topi 🤯

      • Żywieniowa apokalipsa

      • Q

        Świetny wywiad z Traderem21 o Trumpie, polityce, finansach.

      Kategorie

      • Koronawirus

        czyli koronasraczka

      • Dietowo

        wszystko o dietach

      • Śmiechowo

        Miejsce na memy, podśmiechujki itp

      • Lajfstajlowo/Psychologowo

        O wszystkim poza dietą, psychologia, styl życia, sporty etc.

      • Forumowo

        Sprawy dotyczące forum, propozycje, skargi i zażalenia

      • Zdrowie

        ogólnie o zdrowiu

      • Fight the system & Teorie Spiskowe

        spiskorie, obalanie kłamstw

      • Świat Finansów

        o finansach, jak zarobić aby się nie narobić 😉

      • OFFTOPIC

        Czyli wszystko co nie pasuje do innych kategorii

      • Ciekawostki

      • Newsy ze świata