Navigation

    Ave Ziomalu

    • Register
    • Login
    • Search
    • Categories
    • Recent
    • Tags
    • Popular
    • Users
    • Groups

    Popularne Tematy

    • Ciekawe linki z różnych dziedzin

    • N

      Przemoc Narcystyczna Globalna

    • Książki o globalizmie, masonerii, polityce

    • Ucinają internet

    • Q

      Mózg się lasuje jak się tego słucha. Posłuchajcie co się dzieje w "praworządnej" Holandii. Brak mi po prostu słów. 🤯🤯🤬🤬🤬

    Użytkownicy Online

    B
    W
    J

    Rozproszenie złych emocji,myśli

    Lajfstajlowo/Psychologowo
    1
    1
    28
    Loading More Posts
    • Oldest to Newest
    • Newest to Oldest
    • Most Votes
    Reply
    • Reply as topic
    Log in to reply
    This topic has been deleted. Only users with topic management privileges can see it.
    • baku
      baku last edited by

      Ave Ziomy!

      Pewnie nie jeden z was kiedyś miał problem, bądź często ma ten problem, że zadręcza się myślami. Czy to czarne wizje na temat przyszłości, czy ktoś nas wkurzył konkretnie. Kotłuje się w głowie i kotłuje, żyć nie daje, spać nie daje.

      Ciekawa metoda którą zaczerpnąłem z książki pt. "Błękitny umysł".
      Podobna do może inaczej opakowanej ( ezoterycznie 😉 ) metody sedony.

      Sprawa prosta, męczy nas myśl. Oswajamy się z nią, skupiamy co powoduje w naszym ciele, pozwalamy jej wręcz nawet nabrać mocy, po czym z każdym oddechem jakby rozpuszczamy ją, pozwalamy jej odejść.

      Czyli pełna akceptacja, żadnego walczenia z myślami, przekonywania siebie, tworzenia dyskusji w głowie nic z tych rzeczy, obserwacja myśli, ciała, oddechy i odpuścić.

      dajcie znać czy to znacie i jak tam wam to szło 🙂

      1 Reply Last reply Reply Quote 0
      • 1 / 1
      • First post
        Last post